Site Logo
Site Logo

Женский форум

Все для женщин
 
21 янв 2018, 19:37
Автор
sonnick84
Не в сети
Новые пользователи

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 16:20
Сообщений: 0
Имя: Ivan
Фамилия: Flors
Блог: Просмотр блога (338)

Архивы
- Январь 2018
+ Декабрь 2017
+ Ноябрь 2017
+ Октябрь 2017
+ Сентябрь 2017
+ Август 2017
+ Июль 2017
+ Июнь 2017
+ Май 2017
+ Апрель 2017
+ Март 2017
+ Февраль 2017
+ Январь 2017
+ Декабрь 2016
+ Ноябрь 2016
+ Октябрь 2016
+ Сентябрь 2016
+ Август 2016

Поиск в блогах



Постоянная ссылкаДобавлено: 23 янв 2017, 18:22 
Залог успеха в пауэрлифтинге, культуризме, бодибилдинге и иных разновидностях спорта основан на трех факторах: отдыхе, питании и тренинге. Весьма часто атлеты недооценивают значимость рациона. Но рост мышц и увеличение силовых показателей происходит только лишь при наличии в организме всех требуемых питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Добиться сбалансированного питания в современных условиях весьма сложно. Даже при отсутствии финансовых трудностей вы не сможете получать из обычныхпродуктов все необходимые нутриенты, которые в процессе тренировок потребляются очень интенсивно. В такой ситуации вам помогут спортивные добавки, их легко разыскать, вбив в поисковую строку http://steroids.kz.

Добавки для спорта желательно употреблять не только профессиональным атлетам, затрачивающих на занятия спортом львиную долю времени. Их употребляют приверженцы активного образа жизни, новички в спорте и все, кто понял ценность правильного питания. Продукты спортивного питания удобно употреблять, готовить и хранить, они обладают оптимизированной скоростью переваривания и высокой пищевой ценностью. Вот почему организму нет необходимости тратить дополнительную энергию на усвоение. В наши дни компании-производители реализуют огромный ассортимент продуктов, направленных на повышение физических показателей, улучшение рельефа мускулов и рост массы. В их числе разнообразные протеин, креатин, гейнеры, BCAA аминокислоты, витаминные комплексы, карнитин, жиросжигатели, энергетики. Протеиновые напитки — популярнейший метод восстановления мускулатуры. Ведь протеин - основной материал для набора мускулов. Гейнеры – Еще один популярный тип добавок. Они включают легко усвояемые углеводы и белки и позволяют ускорить процесс набора мышечной массы. Аминокислоты оптимизируют обменные процессы, обеспечивая правильное усвоение питательных веществ. А сжигатели жира не только стимулируют снижение веса, но и дают возможность трансформировать жир в мышцы.

Подбор спортивных добавок осуществляется в зависимости от пола, типа телосложения, возраста, а также стажа и поставленных целей. Так, атлетам, тренирующимся на выносливость, нужно больше углеводов, а культуристам нужно повышенное количество протеина. Все добавки состоят из тех же природных нутриентов, что и традиционная пища. Они не могут принести человеческому организму вред, если употреблять и хранить их по инструкции.


 Профиль  
 


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBBМод блогов © EXreaction.