Site Logo
Site Logo

Женский форум

Все для женщин
 
24 ноя 2017, 01:11


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 10:57 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2016, 21:42
Сообщений: 21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Ксения
Всего пунктов: 0
Maskini писал(а):
По удобству само лучше перина, но на ней вредно спать. Я на ортопедическом матраце сплю.


Ну не скажите, я когда-то залезла на бабулину кровать с периной, ума не приложу как она на ней спит, буквально проваливаешься, барахтаешься пока перевернешься, а я много кручусь во сне. Мне неудобно было.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 16:38 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2011, 16:40
Сообщений: 102
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Алена
1. Ребенок: Иван
2. Ребенок: Вера
Всего пунктов: 0
Я тоже не могу спать на мягком. Вообще, самое физиологичное и естественное для человека - твердая поверхность. Для спины здоровее.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 16 окт 2016, 12:48 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 23:24
Сообщений: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ольга
1. Ребенок: алина
Всего пунктов: 0
главное спать долгоооо, а не 4 часа)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2016, 15:47 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2015, 11:08
Сообщений: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Тамара
1. Ребенок: Сережка
Всего пунктов: 0
sebastyanova писал(а):
главное спать долгоооо


да-а-а-а-а-а-а-а-а!!!!!!!! :clap:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 10 дек 2016, 17:26 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 27 ноя 2016, 12:13
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Александра
Всего пунктов: 0
Во-во, 7 часов минимум


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 14 дек 2016, 19:14 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2016, 19:53
Сообщений: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Арина
1. Ребенок: Ксения 23.10.2011
Всего пунктов: 0
Люблю поспать, но не люблю когда в комнате душно, всегда проветриваем перед сном.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 09:30 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 дек 2016, 00:11
Сообщений: 18
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Светлана
Всего пунктов: 0
Восьмь часов сна с сутки - это как раз для меня. :D


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 13:15 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 10:12
Сообщений: 37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
а у кого-то вот реально получается спать по 8 часов?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 13:59 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2017, 00:20
Сообщений: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
У меня очень редко, совсем ничего не успеваю(((


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 24 авг 2017, 12:07 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2016, 22:20
Сообщений: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
У меня редко получается спать 8 часов. Только если ложусь в 22:00.
Но опять же у всех организмы разные и я считаю 8 часов - это миф. У меня есть знакомые, которые за 4-5 часов высыпаются, а если спят дольше, то потом весь день как вареные мухи. А мне в идеале нужно часов 10-11. Но при нашем режиме жизни это не реально.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 26 авг 2017, 18:48 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2016, 16:33
Сообщений: 33
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Таня
1. Ребенок: Ирочка
Всего пунктов: 0
klementsa писал(а):
а у кого-то вот реально получается спать по 8 часов?

А что, это так сложно? Я всегда стараюсь спать 8 часов в сутки. тогда чувствую себя нормально.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2017, 19:03 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2012, 01:04
Сообщений: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Валентина
Всего пунктов: 0
Я люблю спать долго, нудно и самое главное это проснунься не от будильника, а что самой. Но увы, редко такая лафа получается


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2017, 20:53 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2016, 16:33
Сообщений: 33
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Таня
1. Ребенок: Ирочка
Всего пунктов: 0
А качество сна действительно влияет на самочувствие, сама ощутила, я вроде сплю, но так плохо, утром вообще никакая, просыпаюсь часто, и сон какой то такой поверхностный, что на это влияет не знаю.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2017, 19:28 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2016, 10:41
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Алла
1. Ребенок: Алена
Всего пунктов: 0
Да на качество сна все может повлиять, сон вещь хорошая, но нарушить легко. Часто просто гиена сна все решает, стоит только без режима недельку ложиться спать. То есть в разное время, то можно бессонницу заработать. А в наше время плюс стрессы, то не до сна совсем.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как правильно спать?
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 21:43 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2016, 12:50
Сообщений: 37
Откуда: Балашиха
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анна
1. Ребенок: Полина
Всего пунктов: 0
Ага, у себе так бессонницу заработал, на работе аврал просто бы какой то, я в таком постоянном стрессе пребывала, ночь приходит, а я спать не хочу, утром снова как робот на работу, как все утряслось, такая усталость навалилась, взяла отпуск, думаю отосплюсь, а сна как не было так и нет, вроде хочу спать, а не спится, три недели Мелаксен пила, чтобы все вернуть на место.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB