Site Logo
Site Logo

Женский форум

Все для женщин
 
19 ноя 2017, 02:19


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: как самоуспокаиваться?
СообщениеДобавлено: 03 май 2013, 18:54 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 13:07
Сообщений: 1466
Откуда: Запорожье
Благодарил (а): 429 раз.
Поблагодарили: 110 раз.
Награды: 5
Победитель конкурса (1) Рукодельница (1) Онлайн пользователь (1) Ветеран форума (1)
Сюрприз! (1)
Всего пунктов: 6
taraskarlet, а с чем связаны стрессы? Может травки попить успокоительные или настойки вроде Фитоседа или Ново-Пассита?

_________________
:)Всем любви, тепла и хорошего настроения!!:)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: как самоуспокаиваться?
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 14:39 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 19:58
Сообщений: 1120
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Награды: 2
Спасибо! (1) Ветеран форума (1)
Всего пунктов: 0
Нагрузки нынче у всех большие, да и стрессы тоже у всех есть. Надо учиться расслабляться. Например, по вечерам находить время для велосипедных прогулок и чтения хороших книг. Это позволит хоть ненадолго забыть о проблемах.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: как самоуспокаиваться?
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 15:51 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 20:01
Сообщений: 265
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Всего пунктов: 0
Мне ново-пассит абсолютно не помогал, когда пила. Даже припоминаю, что в тот период совсем плохо спала. Впрочем, и сейчас я не очень крепко сплю, когда уже его не пью, но тогда даже хуже было. Успокаиваюсь самовнушением, по-всякому. Когда совсем плохо, могу чуть ли не в голос сама себе сказать: Эй, Оль, ну ты чего? все хорошо же по большому счету!

В трудный момент можно вспомнить о каких-нибудь приятных планах, маячащих на горизонте: или праздник какой-то надвигается или путешествие, или получка. И начать эту идею развивать в мозгу в деталях, как это будет приятно.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: как самоуспокаиваться?
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 16:24 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 12:53
Сообщений: 2526
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Награды: 2
Позитив форума (1) Ветеран форума (1)
Всего пунктов: 54
Ideal писал(а):
Мне ново-пассит абсолютно не помогал, когда пила.

Слышала, что Ново-Пассит еще и привыкание вызывает, так что лучше его вообще не пить, а то потом без него постоянно нервным будешь ходить.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: как самоуспокаиваться?
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 22:00 
Не в сети
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2010, 18:39
Сообщений: 78
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
Да не люблю я лекарства глотать! Лучше устроить себе психологическую разгрузку с вкусным и приятным. Мне достаточно творожка даниссимо и хорошей музыки. И еще я люблю духи хорошие, - запахи меня либо успокаивают, либо раздражают. Все 5 органов чувств настраиваешь, как рояль и расслабляешься. Каждый вечер 10 минут психологической гигиены и ты спокойна. :flowers:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: как самоуспокаиваться?
СообщениеДобавлено: 05 мар 2014, 08:55 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2014, 20:17
Сообщений: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
Может просто хобби найти себе, успокаивает лучше любого лекарства.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: как самоуспокаиваться?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2014, 12:54 
Не в сети
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2014, 08:01
Сообщений: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Имя: Антонина
Всего пунктов: 0
Меня успокаивают очень большие и даже изнуряющие физические нагрузки, лучше всего чтобы не в одиночестве, а групповые занятия или с инструктором, чтобы кто-то немного подгонял или был соревновательный стимул. Это отвлекает, дает выплеск адреналина и эндорфинов, ну и когда упашешься то спишь хорошо. А здоровый сон это залог крепких нервов


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB