Site Logo
Site Logo

Женский форум

Все для женщин
 
21 ноя 2017, 16:54


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 09:43 
Не в сети
Новые пользователи
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2014, 09:38
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Всего пунктов: 0
Наталья23 писал(а):
У меня подруга похудела на 30 кг, неделю сидела на одной диете, неделю на другой и этот дало хороший результат,

З0 кг за две недели? И как это отразилось на ее здоровье?



За это сообщение автора Li Brem поблагодарил: f_fortune
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 09:46 
Не в сети
Новые пользователи
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2014, 09:38
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Всего пунктов: 0
Если диета и помогает, то как удержать вес?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 10:22 
Не в сети
Новые пользователи
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2014, 10:21
Сообщений: 6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Дарина
1. Ребенок: Димочка
Всего пунктов: 0
А я на диетах не сижу, просто после 6 стараюсь не есть и вести активный образ жизни:)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 12:02 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2012, 09:05
Сообщений: 73
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Елена
Всего пунктов: 0
Пушистик писал(а):
Спрашивается, а элькар для чего? Насчет здорового питания согласна.

Ну как для чего. Он хорошо регулирует белковый и липидный обмен в организме. Во время интенсивных занятий спортом сжигаются жиры. Так худеть значительно легче)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 30 июн 2014, 10:29 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2014, 10:25
Сообщений: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
Я чтобы не толстеть ем вредное и сладкое с утра :xixi: Не хватает силы воли перестать есть их совсем, а так хороший вариант.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 19:59 
Не в сети
Новые пользователи
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2014, 22:14
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Наталья
Всего пунктов: 0
Наталья23 писал(а):
У меня подруга похудела на 30 кг, неделю сидела на одной диете, неделю на другой и этот дало хороший результат, потому что целы месяц есть одну морковку сложно, а так разнообразие.

Вредна такая потеря в короткий срок. Болячку какую-нибудь подхватить можно вместе с похудением.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 24 июл 2014, 22:10 
Не в сети
Новые пользователи
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2014, 09:55
Сообщений: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: ответить
1. Ребенок: Юлия
Всего пунктов: 0
Читал я вас перечитал и снова остаюсь при своём мнении. Хочешь похудеть: первое - меньше еды и больше физических упражнений, третьего не дано.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 20:16 
Не в сети
Новые пользователи
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 17:42
Сообщений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Маришка
Всего пунктов: 0
Sakura писал(а):
Я чтобы не толстеть ем вредное и сладкое с утра :xixi: Не хватает силы воли перестать есть их совсем


Согласна) я тоже не могу совсем отказаться, как ни старалась :blush:
А так с того лета 10-ку скинула, сейчас 61 кг, хочу 54-55, просто ем овощи, фрукты, отварная грудка)
Щас недельку хочу помучать себя очищением, на воде, ато через неделю едем на море)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 17 сен 2014, 13:24 
Не в сети
Новые пользователи
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2014, 12:42
Сообщений: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
vinnitsa81 писал(а):
Читал я вас перечитал и снова остаюсь при своём мнении. Хочешь похудеть: первое - меньше еды и больше физических упражнений, третьего не дано.


НУ знаете, бывает такое, что худеть совсем не обязательно, есть девочки с большим весом, но отличной фигурой, а есть с малым весом, но обвисшим животом. Так что тут вопрос стоит кто чего хочет добиться. Меня например мой вес не смущает, потому что кость тяжелая, а с жировой складочкой я боролась кремом Cell-Plus. В весе я сбросила пару килограмм, а вот жирки на животике ушли и в объеме ушло 4 см.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 20:38 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2013, 10:01
Сообщений: 26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Инна
1. Ребенок: Антон
2. Ребенок: Никита
Всего пунктов: 0
Ну, когда лишних около 3-4 кг то может и не обязательно худеть. А если лишний вес больше, то от него конечно лучше избавляться. У меня вот сестрёнка, пока родила, кормила, пока дома сидела- аппетит разгулялся и никак его унять не могла.Так ей сказали срочно худеть и бросать объедаться и она вот редуксин пила, чтобы аппетит придержать. У самой уже и одышка появилась и даже поженски проблема образовалась, а на ночь берёт и наедается. Говорит- не могу удержаться. Вот только таблетки помогли приучить себя есть поменьше. Я не знаю как так, мне легко не есть, например, если нужно .


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 22:17 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2014, 10:54
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Имя: Ольга
1. Ребенок: Влад
Всего пунктов: 0
vinnitsa81 писал(а):
Читал я вас перечитал и снова остаюсь при своём мнении. Хочешь похудеть: первое - меньше еды и больше физических упражнений, третьего не дано.

Ну не факт. Насчет спорта согласна, а вот с помощью диет у меня никогда худеть не получалось, если и уходил вес, то потом обязательно возвращался, а иногда даже и с друзьми. Реально похудеть и держать вес мне помогают велосипед (летом настоящий, зимой - тренажер) и лимфодренажный массаж. За год прохожу 3 курса массажа. Раньше на ручной ходила, а сейчас в Studio Figura - на спец тренажере, так менее болезненно, а эффекта больше. И каждый день стараюсь крутить педали. Сбросила уже 8 кг. и вес продолжает потихоньку уходить. Но сейчас я его уже не тороплю :blush: и так собой довольна :girl_in_love:

_________________
Не знакомлюсь, не даю номер, не соглашаюсь на свидания, но уважаю ваш выбор.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 22 сен 2014, 13:14 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2013, 20:23
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Каролина
1. Ребенок: Никита
Всего пунктов: 0
Конечно, вес будет возвращаться, если спрыгнуть с диеты. На диете нужно сидеть не неделю/две, а выработать себе постоянный рацион из полезных продуктов и тогда все будет ок!

_________________
Не в возрасте дело, а в культуре общения и уровне интеллектуального развития.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 14 окт 2014, 22:18 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 18 фев 2014, 12:35
Сообщений: 215
Благодарил (а): 258 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Имя: Елена
Всего пунктов: 0
Лиса писал(а):
Вообще надо правильно питаться


Наверно многие уже заметили, что часто сидишь на диете, а только толще становишься?

А всё дело в том, что диеты т.е. недостаточное питание приводит к дефициту магния.
Вы не поверите, девочки, но я сама недавно узнала, что нехватка магния приводит к ожирению! Там я написала о признаках дефицита, о симптомах, в каких продуктах содержится. Но я не упомянула и о гречке (гречневой крупе) - в ней тоже много магния!

Мало того, что дефицит магния приводит к депрессии, от которой многие начинают "жрать", т.е. "заедать" душевный дискомфорт, так и чисто на физическом, а не на психологическом уровне, именно этот элемент магний отвечает за стройность нашей фигуры. Вот так! :)

Наверно многим из нас беременным прописывали препарат Магний В6. В данный момент я пью отечественный Магвит. Он дешевле, а состав хороший. Я заметно похудела! И сон стал лучше.

Также магний взаимосвязан с кальцием, который забирается из организма в огромных количествах перед менструацией, если не хватает магния. А я думала, что я толстею от поедаемого в огромных количествах кальция)))

В общем, принимайте препараты магния, питайтесь правильно продуктами, богатыми магнием - и фигура будет в порядке без всяких диет!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 15 окт 2014, 19:36 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 18:37
Сообщений: 48
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Алина
1. Ребенок: Денис
2. Ребенок: Ира
Всего пунктов: 0
Alishia писал(а):
Вы абсолютно правы. Никогда не понимала людей, которые недельку-другую подиетничают, а потом снова начинают есть все подряд и без меры. В похудении все не так просто и нужно подходить с умом к этому вопросу, сбрасывать вес постепенно, а не так резко.

И я всегда была убеждена, что для того, чтобы не было проблем с лишним весом совсем не обязательно изнурять себя ужасными диетами или физическими упражнениями. Достаточно просто подобрать для себя определенный рацион, и придерживаться его... Тогда можно себе позволить и немного вредных продуктов, иногда))



За это сообщение автора Bounti поблагодарил: f_fortune
Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем без диет
СообщениеДобавлено: 17 окт 2014, 14:05 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 18:37
Сообщений: 48
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: Алина
1. Ребенок: Денис
2. Ребенок: Ира
Всего пунктов: 0
Вы, скорее всего, резко изменили свой рацион, верно? В таких случаях всегда бывает сложно... Куда лучше постепенно уменьшать порции вредных продуктов, не спеша переходя на здоровое питание.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB