Site Logo
Site Logo

Женский форум

Все для женщин
 
17 дек 2017, 15:01


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 19 фев 2010, 19:36 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 13:45
Сообщений: 156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 2
Спасибо! (1) Помощник (1)
Всего пунктов: 0
В день нужно набрать не больше 40 баллов, но и не 10-15!!!

- Отварное яйцо, 100 г отварного мяса, рыбы, птицы, грибов, морепродуктов - 1 очко.

- 300 г любых овощей (свежих или тушеных), 100 г отварной или тушеной фасоли, бобов, любой суп (порция), ломтик сыра, стакан молока, 200 г творога - 5 очков.

- Обычный ломтик хлеба, одно печенье, один любой фрукт среднего размера, 100 г гарнира (картофель, макароны, каша), бокал вина, сока, коктейля - 10 очков.

- Конфета, 100 г торта, два квадратика шоколада, две столовые ложки варенья, джема, меда, две чайные ложки рафинированного сахара, столовая ложка сливочного масла, майонеза, растительного масла - 20 очков!!!

Кушать можно все, что захочешь. Но, чтобы остаться сытым, нужно тщательно планировать рацион!

Пейте витамины и минералы.

Вес теряется очень быстро, можно сбросить до 7 - 8 кг за две недели


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 09:04 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 13:45
Сообщений: 156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 2
Спасибо! (1) Помощник (1)
Всего пунктов: 0
:D можно любые продукты - но не больше 40 баллов.
Я не думаю что реально съесть 4 кг мяса :cranky:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 13:23 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2010, 21:17
Сообщений: 151
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 3
Онлайн пользователь (1) Помощник (1) Сюрприз! (1)
Всего пунктов: 40
зачем себя изводить? :roll:

Посмотрите в телевизор - А.Чехова, А.Семенович...какие женщины - мечта поэта!!!

Есть мужское высказывание: "На худую женщину хочется смотреть, а полненькую хочется потрогать!"

_________________
Любое событие неизбежно, иначе его бы не случилось.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 23:53 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 13:45
Сообщений: 156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 2
Спасибо! (1) Помощник (1)
Всего пунктов: 0
а мне всегда интересно? Кто он, такой идиал? У людей есть прописанные стандарты? Утвержденные? :D ГДЕ он идиал этот?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2010, 00:37 
Не в сети
Администратор
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 13:21
Сообщений: 2862
Откуда: Россия
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 74 раз.
Награды: 4
Креатив форума (1) Онлайн пользователь (1) Ветеран форума (1) Опытная мама (1)
Имя: Юлия
Всего пунктов: 107
Цитата:
а мне всегда интересно? Кто он, такой идиал? У людей есть прописанные стандарты? Утвержденные? ГДЕ он идиал этот?

+100

передача была по телеку, что из за стандартов 90-60-90, женщины себя довели до болезней различных серьезных, пытаясь похудеть до этих стандартов, и хотят ввести совершенно другие стандарты для моделей!

_________________
Личные дневники на форуме
Что такое дневники?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 мар 2010, 08:59 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 13:45
Сообщений: 156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 2
Спасибо! (1) Помощник (1)
Всего пунктов: 0
Юль, так в том то и дело. Вспомните великую картину, Венера была ДАЛЕКО не худышкой, и вон какая знаменитая, спустя столько времени!
Я вообще не понимаю этого. Для меня женщина в идеале, это не та что 180см и 90*60*90, просто ВС должно быть гармонично.
Попочка пупхленькая, красивая, округлая, грудь, ну грудь уж :) какая есть, и не большой и ровненький животик. даже бока приемлю, красивые и округлые. Лишь бы ничего и нигде не весело.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 15:50 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2010, 14:40
Сообщений: 24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
Вот с боками как раз борюсь, это просто не может красиво выглядеть. Хотя по закону подлости всегда грудь худеет. Обидно!

_________________
Написанное остается Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2010, 21:26 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2010, 21:17
Сообщений: 151
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 3
Онлайн пользователь (1) Помощник (1) Сюрприз! (1)
Всего пунктов: 40
Scripta manent писал(а):
Хотя по закону подлости всегда грудь худеет. Обидно!

молитва женщин :"ГОСПОДИ! НАПРАВЬ ВСЕ КАЛОРИИ В СИСЬКИ!" :molba:

_________________
Любое событие неизбежно, иначе его бы не случилось.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2010, 15:59 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2010, 14:09
Сообщений: 35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 5
:D Насчет стандартов красоты, так в каждую эпоху они были свои. В средневековье, хотя не уточню век, были в моде барышни бледные и болезненные. Запомнилось, что они себе беладонну в глаза закапывали, чтобы придать им лихорадочный блеск. Потом были модные "русские венеры". Наша эпоха тоже драконовские стандарты ввела. Реально пора их менять. Невозможно нормальному человеку весить 42 кило, при росте в 1,75.

_________________
Если тело женщин ухожено, всегда найдется тот, кто купит ей норковую шубу. Ив Сев-Лоран.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2010, 23:34 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2010, 23:35
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 0
Кстати, Алан Карр учит не только бросать курить, у него появилась книжица "Легкий способ сбросить вес". Так что, надо читать)

_________________
Известная своей интеллигентностью пацифистичная вегетарианка
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 май 2010, 05:47 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2010, 13:45
Сообщений: 156
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Награды: 2
Спасибо! (1) Помощник (1)
Всего пунктов: 0
:shuffle: за год скинула 12 кг.
:idontno: Без всякиз диет. Сейчас фигура меня устраивает, а то что не устраивает - диетами не исправить, только физ. нагрузки.
Девченки ;) просто надо меньше есть. Убрать сладости, хлеб из рациона.
Этот год вела полноценный образ жизни, на выходных могла натрескаться чего хочу и сколько хочу, по среди недели не еа сладости, хлеб (ну я его итак практически никогда не ела), бросила караулить холодильник на ночь, если раньше я могла поесть и в 2 и в3 часа ночи, то теперь старалась все это сделать до 8-10 часов. Это у меня график сна был, не раньше 2 ложилась спать.
Ела и соленое и перченое. И всяко разне.
:umnik: Удачи всем начинающим.
:shuffle: Еще раз по поводу веса и объемов. :D у меня вес 58 кг. Рост 162. :) И как я представлю себя в 52, например, кг, так дурно становится :yes: с нашей погодой нельзя быть худенькой :no: а то северными ветрами сдует :yes:
Бросьте все эти "стандарты" и подсчеты, из серрии женский рост минус 110 - идеальный вес.
Идеальный вес, это тот, при котором Вы, в первую очередь, чувствуете себя комфортно. :flowers:


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2010, 14:54 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 08 июл 2010, 06:15
Сообщений: 85
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 1
Сюрприз! (1)
Всего пунктов: 3
Пользовалась я такой диетой. Голода не ощущаешь, жир исчезает очень быстро. За месяц похудела на 7кг, одежда сидела идеально. Потом испугалась, что почки опустятся и бросила. Набрала вес тоже далеко не сразу. Так что, если у вас со здоровьем все в порядке – очень рекомендую.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 22:37 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2010, 13:30
Сообщений: 1118
Откуда: Приднестровье
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 3
Победитель конкурса (1) Ветеран форума (1) Сюрприз! (1)
Всего пунктов: 7
Написано красиво и даже сытно, интересно как на деле. Но все равно при диете необходимы физические упражнения, чтобы ничего нигде не обвисло. А то похудеешь, а под одеждой будешь клжу свисшую прятать.

_________________
Credendo Vides


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 22:41 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2010, 12:44
Сообщений: 1645
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Награды: 2
Ветеран форума (1) Сюрприз! (1)
Всего пунктов: 110
Это самая обычная диета, но на ней интересней сидеть, потому что когда ты хочешь кушать интересно, подсчитывать баллы, и думать что у тебя все-таки есть большой выбор, это как игра.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 авг 2010, 23:33 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2010, 01:37
Сообщений: 689
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 4
Победитель конкурса (1) Победитель конкурса (1) Звезда форума (1) Позитив форума (1)
Всего пунктов: 53
Вспоминая что и сколько я обычно ем, так мне 40 кажется многовато, хоть я и не худая. Видимо, как обычно, все очень индивидуально. А вообще правильно, овощей и фруктов больше всего должно быть в рационе.
А еще, правда что "на кости не бросаются", я когда худенькой была меня не замечали, а как поправилась почти на 10 кг так от парней отбоя не было.

_________________
"Ничто не случайно!"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB