Site Logo
Site Logo

Женский форум

Все для женщин
 
24 ноя 2017, 18:04


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 68 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 19 окт 2011, 11:34 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 15:45
Сообщений: 94
Откуда: Санкт-Петрбург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Сабрина
Всего пунктов: 0
раньше делала тоже,а сейчас обленилась)

_________________
Любовь не размышляет, её чувствуешь или не чувствуешь.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 20 окт 2011, 06:54 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 07:21
Сообщений: 831
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Всего пунктов: 22
Делаю время от времени, но чаще вешу на турнике, последнюю неделю пытаюсь научиться стоять на руках, пока получается стоять только на голове, а когда пытаюсь встать на руки, то все время падаю вперед :(


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 21 окт 2011, 07:38 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 17 дек 2010, 15:50
Сообщений: 850
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Награды: 1
Сюрприз! (1)
Всего пунктов: 13
Как говорил, по-моему, У.Черчилль "Зарядка - пустое занятие. Здоровым она бесполезна, а больным противопоказана"

_________________
Самая независимая независимость - финансовая.

Не указывайте, что мне делать, и я не скажу, куда вам идти.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 12:01 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2011, 10:46
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Влада
1. Ребенок: Сергей
2. Ребенок: Ирина
Всего пунктов: 0
Делаю) и вам советую)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2011, 12:02 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2011, 10:46
Сообщений: 10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Влада
1. Ребенок: Сергей
2. Ребенок: Ирина
Всего пунктов: 0
Большинство его обещаний не сбывается, он вместе с "ЕР" разваливают страну


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2011, 09:35 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 07:21
Сообщений: 831
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Всего пунктов: 22
Каждое утро отжимаюсь постепенно добавляя по 1-3 отжимания, после этих упражнений сразу чувствуешь себя более бодрым :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 09 дек 2011, 22:59 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2011, 18:19
Сообщений: 14
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Ирина
1. Ребенок: Кирилл
Всего пунктов: 0
Я как то бывает делаю,бывает не делаю))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 10 дек 2011, 01:54 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2011, 00:27
Сообщений: 963
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Награды: 1
Ветеран форума (1)
Всего пунктов: 19
Считаю, что физические упражнения в часы постпробуждения вредны, так как расслабленный и "затекший" организм не готов к подобным нагрузкам. Результатом могут оказаться травмы и разрывы, а так же резкие скачки давления. Если хотите заниматься спортом, то делайте это во второй половине дня. А, чтобы с утра быть в тонусе - лучше примите контрастный душ.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 10 дек 2011, 13:45 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2010, 18:29
Сообщений: 950
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
Ветеран форума (1) Опытная мама (1)
Всего пунктов: 0
Легкая зарядка не помешает, не надо же при этом бежать кросс в несколько километров. А легкие упражнения на 5 минут не повредят. Иногда делаю, но не всегда, бывает, что не могу себя заставить.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 11 дек 2011, 15:57 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2011, 12:05
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Regina
Всего пунктов: 0
Стараюсь делать - по настроению конечно. Бывает, что утром пять своих обязательных упражнений и всё. А иногда ещё и вечерком подрыгаться приятно. С обручем например, или на диске - для талии хорошо.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 11 дек 2011, 21:12 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 17:00
Сообщений: 306
Откуда: Псков
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Всего пунктов: 7
Vesna писал(а):
Как говорил, по-моему, У.Черчилль "Зарядка - пустое занятие. Здоровым она бесполезна, а больным противопоказана"

Не все известные люди были правы в своих речах. Зарядка - она потому так и называется, что должна заряжать энергией, а потому должна быть эффективной. Что толку в том, что человек развёл несколько раз руки по сторонам и считает, что он зарядился энергией.

_________________
Сергей


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 07:57 
Не в сети
Новые пользователи
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2010, 09:59
Сообщений: 24
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всего пунктов: 42
А мне кажется лучшая зарядка - та, которая ещё помогает развиваться атлетически и творчески. Для жителей Питера советую http://www.sportmix-studio.ru/. Можете так же такие залы посмотреть и в вашем городе. И муж будет рад, и сами заметите приятные изменения в походке.

_________________
Только любовь даёт право на обман, и только честный обманщик побеждает


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 09:38 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 07:21
Сообщений: 831
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Всего пунктов: 22
А по моему зарядка очень даже полезна для организма, если вести мало подвижный образ жизни, то ничего хорошего из этого не выйдет, да и на зарядку уходит совсем не много времени.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 20 дек 2011, 09:49 
Не в сети
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2011, 00:33
Сообщений: 60
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Имя: Алексей
Всего пунктов: 0
У кого в какое время связки поддаются зарядке. Лично у меня тоже под вечер, словно какой-то приток энергии появляется.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А ты делаешь зарядку ?
СообщениеДобавлено: 21 дек 2011, 17:11 
Не в сети
Аватар пользователя
СообщениеБлог пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2011, 21:16
Сообщений: 58
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Ксения
Всего пунктов: 0
Все пытаюсь заставить себя встать пораньше и сделать утреннюю зарядку, но почему-то будильник всегда переводится на более позднее время и я успеваю только умыться, накраситься и одеться :)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 68 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB