Миранда Керр – известная модель, которая начала свою карьеру с Виктории Сикретс.  Она является обладательницей шикарной фигуры, именно благодаря ей Миранду приглашают на самые высокооплачиваемые проекты. Она правильно питается и соблюдает строгую диету.

Миранда Керр стала популярной благодаря участию в показах известного американского бренда  Victoria’s Secret. Ее карьерный рост начался еще в подростковом возрасте, когда она начала выигрывать призы на конкурсах. Всю жизнь она придерживается правильного питания и не поправляется. Даже после родов она за несколько недель снова стала стройной и участвовала в съемках. Рост Миранды - 175 см, ее вес составляет 50 кг, это отличные параметры для модельного бизнеса. Чтобы вернуть красивую фигуру, Миранда не обращалась к диетологам, она смогла справиться с этим самостоятельно.  Диеты практикуют и другие знаменитости, такие как Алла Пугачева и Лариса Долина. 

Принципы диеты Миранды Керр

• питаться в соответствии с тем, какая у вас группа крови. Миранда питается только теми продуктами, которые подходят ее организму.
• как можно больше фруктов и овощей, желательно свежих. Она считает, что не обязательно готовить сложные блюда, ведь можно съесть свежий фрукт или овощ
• один раз в две недели расслабляться и позволить съесть что-то вкусное
• побольше воды, ведь именно она очищает наш организм и избавляет его от токсинов. Также она обожает сок нони, он полезный и питательный. Миранда выпивает стаканводы сразу же, как только пробуждается
• в салаты добавлять только оливковое масло
• модель ежедневно занимается спортом, она предпочитает йогу. Каждый день она занимается йогой не менее получаса, именно это помогает ей быть бодрой в течение всего дня.  Иногда она ходить в тренажерный зал или занимается пилатесом. 

Диета Миранды Керр после родов

На завтрак – чай зеленый, вода, в которую добавлен лимон, тост с яйцом, авокадо, а также фруктовый салат

На второй завтрак – орехи, зеленый чай

Обед – салат, приготовленный из тунца, хлеб (кусочек), чай

Ужин – лосось с овощами, тыква жареная

Перед тем, как ложиться спать, Миранда может съесть фрукт и выпить чай.