Боль в горле – это проблема, которая беспокоит многих. Для того чтобы предотвратить ухудшение состояния здоровья, вам нужно воспользоваться самыми эффективными способами, которые мы представляем вам в статье. Не обязательно покупать дорогостоящие лекарства, они вредят вашему организму и ухудшают иммунитет. Сильная боль в горле убирается с помощью народных средств, которые стоят копейки и действуют намного эффективнее.

Полоскание соленой водой

Наверняка в детстве как только у вас возникала сильная боль в  горле, мама или бабушка советовали вам полоскать горло соленой водой. Так вот, пришло время вспомнить об этом эффективном средстве.

Чем полоскать горло при боли? Для приготовления вам нужно растворить ½ столовой ложки соли в чашке теплой воды. Все, теперь полощите раствором горло 2-3 раза в день. Советуем использовать морскую соль, в ней больше полезных веществ. Не рекомендуем проводить процедуру чаще, так как соль может вызвать раздражение мягких тканей в горле.

Также ознакомьтесь с нашей статьей о полезных масках для волос с солью

Горячий пунш

Также существуют и другие средства от боли в горле, например – горячий пунш. Конечно же, вам нужно сделать безалкогольный пунш, так как алкоголь ухудшает иммунитет. Как его сделать максимально быстро? Смешайте немного меда, лимонный и апельсиновый сок, а также 150 мл горячей воды. Все, тщательно размешайте и медленно пейте. Такой напиток не только избавит от боли в горле, также он поможет при насморке.

Мед и яблочный уксус

Боль в горле – чем лечить? Для приготовления лечебной смеси вам нужно взять яблочный уксус и мед в равных количествах, растворите ингредиенты в теплой воде и прополощите горло. Кислоты, которые содержатся в яблочном уксусе, убивают бактерии, а мед устранит боль. Не забывайте делать полоскание каждый час. Полоскание горла яблочным уксусом облегчит боль уже через несколько часов.

Чеснок

Боль в горле убирают народные средства такие как чеснок. Вам не обязательно есть его, просто положите кусочек на язык и ходите с ним минут 15, чтобы сок впитался. В чесноке содержится аллицин, он облегчает боль и уменьшает раздражение горла. Несмотря на то, что такой метод лечения не слишком приятный, он очень действенный.

Вдыхание пара

Против боли в горле отлично подходит вдыхание пара. Разогрейте воду на огне, можете добавить в нее травы.  Накройте голову полотенцем и наклонитесь на безопасном расстоянии над горячей водой. Старайтесь вдыхать пар как можно глубже. Также в воду можно добавить эвкалиптовое масло или масло мяты.

Вас заинтересует наша статья об эфирном масле мяты

Боли в горле: народное лечение имбирем

Этот корнеплод успокаивает боли в горле, он увеличивает циркуляцию и снабжает клетки кислородом, а также снимает воспаление. Для этого вам нужно приготовить чай – измельчите 1,5 см кусочек свежего имбиря, проварите его в 3 стаканах воды в течение 5 минут. Выключите огонь, добавьте мед, процедите и пейте.

Вас заинтересует наша публикация о пользе и приготовлении имбирного чая

Палочки корицы

Корица также может уменьшить боль, для этого вам нужно проварить 2 палочки корицы в 200 мл кипящей воды на протяжении 3 минут. Процедите и выпейте чай, он уменьшит боль и устранит инфекцию.

Полоскания с куркумой

Помощь при боли в горле окажет и куркума. Она известна своими антисептическими, антибактериальными и противовирусными свойствами. Для приготовления вам нужно растворить половину чайной ложки соли и порошка куркумы в 200 мл теплой воды. Полощите  горло дважды в день, этого достаточно.

Женский интернет-журнал Delafe - секреты народной медицины.