Зачем пить антибиотики и покупать дорогостоящие лекарства, ведь природа дала нам множество натуральных средств, и одно из них – картофель. При правильном использовании этот овощ вылечит вас от многих заболеваний, в том числе от простуды и гриппа.

Как правильно дышать над картошкой при кашле, насморке

Эта процедура пользовалась популярностью у наших предков, сейчас ее тоже широко применяют в домашнем лечении. И даже несмотря на то, что ее проведение кажется простым, на самом деле это не так. Вы должны придерживаться определенных правил и рекомендаций для того чтобы получить хороший результат и избежать получения травм.

Преимущество ингаляций картошкой в том, что они уничтожают болезнетворные бактерии и улучшают иммунитет. Пар проникает в дыхательные пути, таким образом очищая их. В результате после проведения процедуры вы заметите, что вам стало гораздо легче дышать, ушла слизь из носоглотки. Конечно же, одного сеанса недостаточно, для закрепления результата вам нужно выполнять ингаляции регулярно до выздоровления.  Тому же не стоит надеяться только на картофель, не забывайте о других средствах, в данном случае работает только комплексный подход.

Как дышать над картошкой правильно:

• Прежде всего, вам нужно правильно выбрать картофель. Ни в коем случае не берите гнилой овощ, с пятнами и ростками. Плоды должны быть без каких-либо повреждений. Не желательно использовать картошку разных сортов. Остановите выбор на средних и небольших плодах, так как крупные варятся слишком долго.
• Для создания «домика» нужно использовать одеяло, а не полотенце. Все дело в том, что через полотенце пар быстро выходит наружу, а вот одеяло сохраняет его намного дольше и создает эффект бани. Конечно же, не рекомендуется одеяло из шерсти, так как оно может вызвать аллергическую реакцию.
• Проводить ингаляции нужно на кровати, аккуратно поставьте кастрюлю с картофелем на поверхность и накройте голову одеялом.
• Дыхание должно быть глубоким, вдыхания – короткие и достаточно быстрые.
• Если вы хотите вылечить насморк, вдыхайте пар не ртом, а носом – каждой ноздрей по очереди.
• Для лечения горла и носа вдыхайте пар поочередно – сначала носом, потом ртом.
• Приступаем к самой процедуре: отварите 7-8 средних картофелин и промойте их под проточной водой, чтобы устранить грязь и пыль. Заем поставьте варить их на средний огонь до готовности, вылейте воду и разделите картофель на  куски. Теперь накройте кастрюлю с корнеплодом тонким полотенцем и поставьте ее на кровать. На голову и плечи набросьте одеяло и наклонитесь над картофелем на таком расстоянии, чтобы пар попадал в дыхательные пути, но при этом не обжигал лицо. Вдыхайте горячий пар на протяжении 5-6 минут, можете повторять процедуру 2 раза в сутки до полного выздоровления.

Противопоказания

Несмотря на пользу ингаляций, врачи не рекомендуют проводить их людям, у которых проблемы с давлением или кровообращением. Если у вас повышенная температура тела, откажитесь от  процедуры и проведите ее, когда она спадет.  

А можно ли дышать над картофелем при беременности? Да, врачи разрешают это делать, но если после ингаляции вы заметили ухудшение самочувствия, откажитесь от процедуры. 

Полезная информация

Для максимального эффекта и быстрого выздоровления вы можете посыпать картофель 2 ст.л. обычной пищевой соды. Также неплохо работают эфирные масла, их нужно использовать в небольшом количестве. Идеально подходит эвкалипт, чайное дерево, апельсин, гвоздика. Для 1 процедуры достаточно 4-5 капель эфирного масла, просто капните его на картофель перед тем, как проводить ингаляцию.

Соду можно заменить на соль, на 3 картофелины достаточно 1 ст.л. Если у вас нет возможности использовать одеяло, возьмите толстое полотенце или даже два.