Вам надоели скачки давления? В результате в теле появляется слабость, ухудшается самочувствие, появляется головная боль. Для того чтобы избежать скачков давления, рекомендуем регулярно пить чай каркаде. Вас приятно удивит его насыщенный и освежающий вкус, напиток можно употреблять как в жаркую, так и в прохладную погоду.

Чай каркаде повышает или понижает давление?

Исследование, проведенное в Новом Орлеане показало, что напиток оказывает волшебное действие на организм. Он заметно понижает уровень давления, поэтому его рекомендуют пить тем, у кого оно повышено.

Но в каком количестве его пить? Ведь важно не переборщить с дозировкой. Максимальное количество чашек чая каркаде, которое вы можете выпить – 3. На протяжении 4 недель люди с высоким давление каждый день пили по три чашки напитка, в результате давление у них уменьшилось 10%.

Несмотря на то что этот показатель не такой уж и большой, тем не менее таким образом вы сможете предотвратить проблемы с сердцем и сосудами. Из-за повышенного давления увеличивается риск таких болезней как инсульт и сердечный приступ.  

Не стоит рассчитывать, что эффект сохранится на долгое время. Для того чтобы давление было в норме, вам нужно пить напиток регулярно, на постоянной основе. Не рекомендуем добавлять в него сахар, он негативно влияет на организм. В крайнем случае добавьте ложку меда и кусочек лимона.

Как работает каркаде (гибискус)?

Есть несколько теория того, каким образом растение влияет на давление. Некоторые врачи считают, что гибискус открывает артерии и действует как мочегонное средство. Также доказано, что чай обладает антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунную систему.

Какой каркаде лучше выбрать? В магазинах часто предлагают купить гибискус в одноразовых пакетиках, измельченный. Мы не рекомендуем делать это, так как чаще всего его делают из отходов, и не из цельных цветков. Остановите выбор на сушеных цветах, они должны быть цельными.

Как заваривать каркаде для давления?

Как мы уже сказали, важно не переборщить с дозировкой, так как и любое растение, гибискус может вызвать побочную реакцию. Залейте 3-4 ч.л. листьев каркаде 200 мл кипятка и дайте настояться 20 минут, затем выпейте.

Также вы можете заварить его в заварочном чайнике. Насыпьте 2-3 ст.л. листочков и залейте их 200-300 мл кипятка, накройте крышкой и пейте через 15-20 минут.

Так как в чае часто можно увидеть мелкие частички, которые при чаепитии попадают в рот, советуем процедить напиток и только после этого пить.

Если раньше вы никогда не пробовали пить напиток и не знаете, как ваш организм отреагирует на него, советуем выпить 1 чашку неконцентрированного чая небольшими глотками. Если в течение 1-2 часов вы не заметили ухудшений, можете смело увеличить дозировку. После приема чая не мешало бы измерить уровень давления и понять, как он воздействует именно на ваш организм.

Чтобы сделать вкус напитка более интересным и ярким, можете добавить любимые специи по желанию – корицу, молотый имбирь, гвоздику.

Преимущество напитка в том, что его в отличие от других видов чая и кофе можно пить даже на ночь. Он не возбуждает и не успокаивает, напиток отлично тонизирует. После 3-4 недель приема рекомендуем сделать перерыв в 2-3 недели, затем снова возобновить курс.

Противопоказания

Увы, но употреблять каркаде можно далеко не всем – не пейте его, если у вас язва желудка или повышенная кислотность, а также хронические заболевания желудка и кишечника. Перед тем как пить его, желательно проконсультироваться с врачом.