Многие люди страдают от такой проблемы, как запоры. Из-за них вы не можете сходить в туалет несколько дней, в результате начинает болеть и вздуваться живот, появляется отечность. Из-за запоров в организме скапливаются шлаки, что негативно влияет на все системы. Чтобы устранить их, не обязательно принимать слабительные препараты, есть множество народных средств лечения, одно из них – курага. Сухофрукт при правильном применении обогатит организм множеством питательных веществ, а также улучшит работу желудочно-кишечного тракта.

Курага от запора: рецепт применения

Забудьте о слабительных препаратах, сушеный абрикос работает гораздо мягче и не наносит вашему здоровью ущерб. В отличие от препаратов, сухофрукт выводит шлаки и стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта. К тому же продукт максимально мягко улучшает перистальтику.

Употреблять курагу при запорах можно деткам начиная с 1-летнего возраста. Преимущество кураги от запоров в том, что продукт практически не имеет противопоказаний. К тому же для решения этой деликатной проблемы сухофрукт можно использовать как деткам, так и пожилым людям.

Преимущества кураги при запорах:

• Восстанавливает обменные процессы
• Снимает воспаление и убирает боль
• Выводит вредные вещества, которые скопились в желудочно-кишечном тракте
• Улучшает перистальтику, оказывает слабительный эффект
• Обогащает организм железом, калием, магнием, полезной клетчаткой

Курагу можно принимать почти всем – беременным, при грудном вскармливании, деткам, людям с низким иммунитетом. Ее можно смешать с черносливом, так она работает еще эффективнее.

Ее можно использовать несколькими способами, о которых мы расскажем ниже. Испробуйте каждый из них и определитесь, какой работает лучше для вас.

Рецепт использования кураги при запоре №1:

Промойте 7-8 штук кураги под проточной водой чтобы устранить грязь и пыль. Затем выложите их в стакан и залейте 200 мл горячей воды (но не кипятка). Оставьте на 6-9 часов настаиваться, утром за 30-40 минут до завтрака выпейте половину стакана. Размоченную курагу разделите на несколько порций и съешьте их на протяжении дня, между приемами пищи, запивайте достаточным количеством воды. Перед сном выпейте оставшуюся половину настоя. Продолжайте лечение как минимум 2 недели для хорошего результата.

Этот рецепт можно использовать как взрослым, так и детям.

Рецепт №2: его можно использовать как для устранения запоров, так и для профилактики. Залейте 100 грамм кураги небольшим количеством горячей воды и дайте постоять 1-2 часа, она должна размякнуть. Разделите это количество на несколько приемов и съешьте на протяжении дня, не забудьте употреблять как можно больше воды.

Рецепт №3: c черносливом, инжиром и изюмом. Вам нужно смешать в равных количествах чернослив, курагу, сушеный инжир и изюм. Залейте теплой водой на несколько часов, затем измельчите при помощи блендера и смешайте с небольшим количеством меда. Съедайте по 1 ч.л. смеси трижды в день, запивайте водой. Длительность лечения составляет 2 недели.

Противопоказания

Такой метод лечения запоров нельзя использовать тем людям, у которых сахарный диабет, а также аллергия на абрикос. Как видите, противопоказаний немного.

Результат от употребления кураги будет заметен уже через сутки. Если результата нет, вам нужно как можно быстрее обратиться к специалисту, возможно, у вас осложнения и потребуется медицинская помощь.

Курага не является панацеей и если у вас есть заболевания желудка и кишечника, вам нужно заняться их лечением. Также для результата вам нужно скорректировать свой рацион, правильно питаться и включить в меню больше клетчатки и жидкости.

Женский интернет-журнал Delafe.ru