Многие заболевания сопровождаются таким симптомом как озноб, повышение температуры тела. Для того чтобы снизить этот показатель, необходимо придерживаться определенных правил – стараться пить как можно больше жидкости, принимать витаминный комплекс, употреблять легкую пищу. При слишком высоких показателях пациент может принять препараты, направленные на их снижение (например, Парацетамол). Также некоторые врачи рекомендуют отказаться от проведения гигиенических процедур, таких как ванн или даже душ. Правильно ли это и неужели придется несколько дней не мыться? Об этом мы расскажем в нашей статье.

Можно ли мыться при высокой температуре: ответы на вопросы

На эту тематику существует множество мифов, но далеко не все они действительно работают. При соблюдении некоторых правил вам не придется испытывать дискомфорт и вы сможете наслаждаться любимой процедурой. Во время озноба и горячки температура тела повышается, что приводит к повышенному потоотделению. Как результат, на коже вашего тела скапливается гораздо больше бактерий, а в этом нет ничего хорошего. Именно поэтому вы должны мыться каждый день.

Можно ли мыться при температуре тела 37 и выше? Конечно же можно и даже нужно! Так вы устраните пот с кожи, который может привести к закупориванию пор. Большинство врачей ответят, что эта гигиеническая процедура необходима даже в период болезни.

Как правильно мыться при повышенной температуре тела?

Чтобы не навредить своему организму и не спровоцировать еще большее повышение температуры, придерживайтесь некоторых правил. Прежде всего, не рекомендуется принимать именно ванну, так как процедура увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если вы все же не можете отказаться от ванной, длительность процедуры должна быть не дольше 10 минут, при максимальной температуре воды 37 градусов, не выше. Для более быстрого выздоровления советуем добавить в ванну немного морской соли и пару капель эфирного масла (чайного дерева, сосны, ромашки, апельсина, лаванды).

Оптимальный вариант при высокой температуре – принятие душа с теплой водой. Вы сможете быстро привести себя в порядок, очистить кожу и при этом не перегружать сердце, сосуды.

После принятия теплого душа или ванны вытрите тело насухо и наденьте теплую одежду, лягте под одеяло и отдохните полчаса. Также не помешало бы выпить чашку горячего травяного чая или молока.

Ознакомьтесь с нашей публикацией Как сбить температуру 39 в домашних условиях

После завершения гигиенической процедуры не стоит активничать, убирать дома или готовить есть. Это нагрузка на организм, которая вам сейчас только навредит, поэтому вам нужно себя поберечь.

А если температура очень высокая?

Вряд ли процедура доставит вам удовольствие, если температура вашего тела приближается к отметке 39. В таких случаях придется отказаться от душа или ванны. Подождите, когда отметка опустится ниже. Также вы можете снизить температуру с помощью жаропонижающих препаратов.

А как быть с мытьем головы?

Вам не придется ходить с грязными волосами даже если вы болеете. Мойте локоны под теплой водой, затем заверните их в полотенце на 15 минут. Не хотите с мокрыми волосами по квартире, просушите их феном с теплым, но не горячим потоком воздуха.

Можно ли мыться при температуре в парилке?

Нет, в этот период вам придется отказаться от парилки, сауны, бани. Процедура лишь ухудшит ваше состояние здоровья и может привести к серьезным последствиям.

Теперь вы знаете, что при повышении температуры тела вам не придется отказываться от вашей любимой гигиенической процедуры. Не забудьте тепло одеться после душа и выпить что-нибудь горячее. Будьте здоровы!

Женский интернет-журнал Delafe.ru