Многие представительницы прекрасного пола страдают от такой проблемы, как отечность лица. И далеко не всегда это симптом опасной болезни, ведь вполне возможно, вся проблема в вашем образе жизни. Для того чтобы предотвратить отёки и хорошо выглядеть даже утром, вам нужно определить причину проблемы и исходя из этого – способ её устранения.

Отечность лица у женщин: основные причины

Надоело ходить весь день с опухшим лицом? И даже макияж не спасает? А ведь отеки указывают на то, что в вашем организме произошел сбой, поэтому советуем не игнорировать этот симптом. Подобная проблема встречается как у совершенно здоровых людей, так и у тех, кто страдает от заболеваний почек, печени, желчного пузыря и т.д. Если все наши нижеуказанные советы не помогут устранить отеки, обратитесь к врачу.

Основные причины отечности лица у женщин:

• Нарушения в функционировании сердечно-сосудистой системы (сопровождается одышкой, скачками давления, болью в области груди);
• Заболевания мочевыводящих органов;
• Наличие лишнего веса;
• Сахарный диабет;
• Заболевания почек;
• Наличие воспалительных процессов в организме;
• Травмы или инфекции челюстно-лицевой части;
• Беременность;
• Проблемы с иммунитетом;
• Аллергическая реакция на что-либо;
•  Употребление жидкости в большом количестве;
• Потребление соленых, копченых продуктов, специй, сладостей;
• Критические дни или предменструального синдрома;
• Потребление воды в недостаточном количестве;
• Несбалансированные диеты;
• Злоупотребление алкоголем;
• Принятие лекарственных препаратов.

Как видите, причин отечности у женщин очень и очень много. Если после корректировки рациона вам не удалось избавиться от отеков, обратитесь к специалисту.

Вас также заинтересует наша статья Как быстро вывести жидкость из организма

Как убрать отечность лица в домашних условиях: способы

Чтобы избавиться от отеков, вам придется изменить свой образ жизни. Если вы этого не сделаете, отеки никуда не исчезнут. Прежде всего, вам нужно скорректировать свой рацион. Постарайтесь включить в свое меню только полезные продукты. Придется забыть о копченостях, жирностях, сладком. Используйте соль и специи в минимальных количествах.

Также не забываем об употреблении воды. Мы говорим о воде, а не о других напитках. Пейте полтора-два литра ежедневно, откажитесь от магазинных соков и сладких газировок, не добавляйте сахар в кофе и чай. Старайтесь как можно реже употреблять алкоголь.

Ужин должен быть легким и сбалансированным, желательно белковым. На ночь не выпивайте слишком много жидкости.

Возможно, отечность начала проявляться в результате принятия каких-либо лекарственных препаратов. Если это так, обратитесь к врачу, он должен назначить аналог.

Еще одна распространенная причина – аллергия. Это может быть аллергическая реакция на что угодно, начиная от продуктов питания и заканчивая растениями и т.д.

Если отечность появляется во время предменструального синдрома или в период критических дней, советуем в эти дни правильно питаться, принимать витаминный комплекс и меньше нервничать.

Как убрать отечность: салонные процедуры

Нет желания и времени убирать отеки домашними способами? В таком случае воспользуйтесь услугами косметолога. Перечисленные ниже процедуры помогают максимально быстро решить проблему, вам лишь придется позаботиться о финансовой стороне вопроса.

Косметологи рекомендуют такие процедуры как дарсонвализация, миолифтинг, лифтин, мезотерапию, массаж. Все процедуры имеют преимущества и противопоказания.

Как убрать отечность лица в домашних условиях: рецепты

Чтобы устранить отеки, не обязательно посещать салоны, ведь иногда домашние процедуры работают так же хорошо. Но перед тем, как проводить их дома, обязательно скорректируйте питание. Если вы будете продолжать переедать, пить алкоголь и сладкие напитки, представленные ниже рецепты не помогут.

Как убрать отечность лица в домашних условиях? Есть множество рецептов, которые вам помогут – маски, умывания, массажи, упражнения.

Умывайтесь прохладной водой. Вместо горячей воды умойте вечером и утром прохладной водой или водой комнатной температуры. Она улучшит кровообращение и поможет проснуться, уменьшить отеки.

Массаж лица. Вы можете выполнить его, даже если не обладаете навыками массажиста. Лягте и расслабьтесь, начните похлопывать лицо подушечками пальцев. Под и над глазами сделайте легкий массаж.

Маска из сметаны. Смешайте 2 ст.л. холодной сметаны и 1 ст.л. мелко нарезанного укропа. Наносим на все лицо на 10-15 минут, смываем прохладной водой.

Маска из огурца. Можно использовать как нарезанный на колечки огурец, так и крупно натертый. Выкладываем кашицу или слайсы на все лицо, оставляем на 20 минут. Умываемся прохладной водой.

Упражнения для лица. Ниже мы представим вам несколько упражнений, которые улучшат кровообращение, снимут отечность и повысят тонус кожи.

Маска из овсяной муки. Смешиваем столовую ложку овсяной муки и мелко натертый крупный огурец. Наносим приготовленную смесь на очищенную кожу, смываем через 15 минут.

Кубики льда спасут от отеков!

Вы можете использовать кубики льда из воды или из отвара ромашки или петрушки. Протрите кусочком льда лицо несколько раз, через полчаса вы заметите, что теперь вы выглядите намного лучше.

Чашка кофе или зеленого чай утром

Кофеин выводит жидкость из организма и обладает мочегонным эффектом. Выпейте утром чашку зеленого чая или кофе без сахара, они способствуют выведению жидкости. На протяжении дня советуем пить отвар шиповника, ягодные морсы.

Правильное питание, употребление достаточного количества воды и активный образ жизни помогут вам избавиться не только от отека лица, но и от многих других проблем.

Женский журнал Delafe.ru