Лимонный сок имеет освежающий аромат и кислый вкус, он имеет массу полезных свойств. Где его только не применяют – в кулинарии, косметологии, народной медицине, это универсальный продукт!

Лимонный сок: состав

Лимонный сок содержит в себе множество витаминов – С, Е, В и РР. Также здесь есть и минералы, такие как кальций, магний, железо, цинк и марганец. Он способен укрепить сосуды, улучшить работу сердца, к тому же вы забудете о проблемах с иммунитетом. Поклонники йоги утверждают, что если человек будет пить сок половины лимона в день, он проживет намного дольше и будет себя отлично чувствовать.

Очищение печени лимонным соком

Масло и лимонный сок – это отличное средство для очищения вашей печени. Для начала вам необходимо подготовиться. За день до проведения процедуры кушайте только салаты, ужин должен быть не позднее 6-ти вечера. Перед сном рекомендуем сделать вам клизму, это обеспечит проход шлакам, которые будут выходить. В тот день, когда вы собираетесь провести чистку, нельзя ничего есть. Пить можно воду и сок яблочный

Лимонный сок и оливковое масло – волшебное сочетание, которое позволяет достичь хороших результатов. Утром выпейте две таблетки препарата «но-шпа», через полчаса ложитесь на кровать и положите грелку на правый бок, держите ее на протяжении трех часов. Вставать запрещено, только если в туалет. На протяжении первого часа процедуры вам нужно прогреть стакан масла оливкового и столько же лимонного сока, можете сделать это за два или три захода. Если чистка проводится в 1 раз, можете выпить по полстакана, этого будет достаточно.  Через пару часов начнут выходить шлаки и камни, могут быть болевые ощущения. Потом не забудьте сделать клизму чтобы полностью очистить кишечник. Чистка лимонным соком – один из самых эффективных способов избавиться от токсинов.

Лимонный сок: рецепт

Лимонный сок рецепт очень простой, и приготовить его можно за несколько минут. Возьмите несколько лимонов и хорошенько выжмите их – вы получите чистый лимонный сок. В чистом виде напиток можно употреблять только при цинге, а также в случае возникновения авитаминоза. Желательно разводить его водой или смешать с другим соком. Если сок для вас слишком кислый, можете добавить в него небольшое количество сахара. Разбавлять его водой нужно в соотношении 1 к 1.

Вода с лимонным соком

На стакан очищенной воды вам понадобится всего четвертинка лимона, выпивать жидкость нужно натощак, утром. Не ранее чем за 30 минут до еды. Готовить ее нужно перед тем, как употреблять, чтобы сохранились все полезные вещества. Вода с лимонным соком укрепит вашу именную систему, поможет наладить метаболические процессы, активирует работу ЖКТ, выведет лишнюю жидкость, очистит почки и печень.

Лимонный сок для лица

Лимонный сок для лица поможет осветлить кожу, избавиться от шрамов после прыщей и веснушек. Его можно добавлять в любые маски и лосьоны, он подойдет для обработки жирной кожи. Если у вас появилась сыпь, смазывайте лимонным соком те участки, которые подверглись высыпанию. Если вы собираетесь мазать все лицо, лучше разбавить лимонный сок (1 к 1), такой лосьон не испортит и не пересушит кожу.

Лимонный сок: вред

Лимонный сок вред заключается в следующем – его нельзя пить тем, у кого панкреатит, проблемы с кишечником, язва, большие камни в желчном или почках.