Если вы раньше никогда не постились, но в этом году решили изменить своим привычкам, у вас возникнет множество вопросов, касающихся рациона. Увы, но многие продукты придется исключить из ежедневного меню на несколько ближайших недель. Но это вовсе не означает, что вам придется голодать. Один из популярных продуктов, который наверняка есть у вас дома — сахар. Несмотря на то, что он имеет растительную природу, у многих все же возникает вопрос — а можно ли его употреблять в период поста? Или придется отказывать себя даже в этом?

Можно ли сахар в пост: ответ на вопрос

Выдержать ограничения в питании в Великий пост не так просто, но если вы настроены решительно, у вас обязательно все получится. Перед тем, как составлять меню на ближайшую неделю, вам нужно ознакомиться со списком продуктов, которые вам можно есть и нельзя. Часто можно услышать вопрос «Можно ли сахар в Великий пост»?

Напомним вам, что в список запрещенной пищи входят те продукты, которые имеют животное происхождение (молочные, мясо, рыба, морепродукты, яйца). А вот к сладостям такой запрет не относится, так как сахар изготовлен из свеклы и продукт имеет растительное происхождение.

Можно ли в пост сахар? Да, можно, вам не придется ограничивать себя в сладком. Вы можете добавлять его в десерты и выпечку, напитки. Но помните о том, что в десертах и выпечке не должно быть яиц, молочных продуктов. Это правило касается любого поста, не только Великого.

Чтобы не нарушить правила, обязательно ознакомьтесь с информацией о питании в Великий пост. Для примера — в 1-ую, а также в последнюю неделю рекомендуется уменьшить количество сладкого в рационе, а еще лучше — полностью его исключить.

Согласно общим правилам, от сладостей лучше отказаться в дни сухоядения (понедельник, среда, пятница). Но это правило не является обязательным, но все же в эти дни лучше ограничить потребление сладостей.

Но это вовсе не означает, что вам нужно злоупотреблять сладостями, ведь во всем должна быть мера. Это касается не Великого поста, а вашего здоровья. Переедание и употребление сладкого в больших количествах негативно влияет на здоровье.

Вместо сахара можно использовать натуральный мёд, джем, варенье. Они сделают вкус блюда богаче.

Если ознакомиться с церковными канонами, вы не найдете в них информацию о том, что сахар нельзя добавлять в пищу и напитки.

Можно ли в пост чай, кофе с сахаром?

Да, конечно, вы можете добавлять в горячие напитки сахар, так как это продукт растительного происхождения.

Можно ли сахар в пост? Можно, но как и с любой пищей, во всем должна быть мера. Пост — это не диета или способ похудеть, это духовное очищение, помните об этом.

Женский сайт Delafe.ru