Повышенная потливость называет гипергидрозом, она вызывает дискомфорт и много неудобств. Если у вас сильно потеют ноги, нужно выяснить причину и варианты лечения этой проблемы.

Повышенной потливостью страдают около 2%  людей от населения всей планеты, но это только официальная статистика. На самом деле количество людей с гипергидрозом намного больше. У нас практически невозможно вылечить эту проблему, так как нет хороших специалистов и специального оборудования. За рубежом, например в Англии, лечение потливости покрывается страховкой, это говорит о высоком уровне жизни.

Почему потеют ноги: причины

У вас потеют ноги? В чем причина? Скорее всего, это признак серьезного нарушения здоровья, давайте выясним, почему это с вами происходит:

• Вы носите слишком узкую обувь и носки из синтетики
• Вы постоянно нервничаете и находитесь в напряжении
• Неправильно ухаживаете за ногами
• У вас большие физические нагрузки на ноги
• У вас проблемы с эндокринной или нервной системой, наличие инфекций
• Грибок между пальцами и на ступнях ног

Уход за ногами при повышенной потливости

Потеют ноги - что делать?  Для начала нужно обеспечить за ними нормальный уход, это основное. Вам нужно дважды в день мыть ноги мылом в воде комнатной температуры и вытирать их насухо полотенцем. Утром после обмывания ног необходимо нанести на ступни, а также между пальцами тальк и обработать их специальным противогрибковым дезодорантом. Запомните - не мойте ноги холодной водой, это лишь увеличит потоотделение. Не используйте для мытья ног слишком часто мыло, так как оно сушит кожу и обезвоживает ее. Вместо талька можно использовать специальные пенки или противогрибковые препараты.

Смените обувь, она должна быть из натуральных материалов.  Если в ней есть стелька, то желательно чтобы она была хлопчатобумажной или из кожи, их нужно менять один раз за сезон

Носки должны быть хлопковыми, откажитесь от синтетических, и менять их необходимо каждый день. Не забывайте мыть и стирать обувь, она быстро загрязняется

Обувь нужно чистить не только снаружи, но и внутри, так как бактерии имеет свойство накапливаться. После чистки обуви обязательно просушите ее, лучше всего поставить пару на балконе. Почаще меняйте стельки в обуви.

Потеют ноги - как лечить? Для начала испробуйте народные способы, и если они вам не помогли, обратитесь к дерматологу, так как скорее всего у вас серьезное заболевание, которое требует лечения.

Потливость ног: народное лечение

• Очень сильно потеют ноги? Сделайте настой дубовой коры и пропарьте в нем ноги. Вам понадобится 100 гр коры дубовой на 1 л воды, кипятить его нужно полчаса ежедневно, целую неделю
• Разведите ложку соли в горячей воде (1 стакан), дайте остыть и ополосните ноги, после чего промойте их холодной водой
• Сделайте настой из лавровых листьев, для этого вам понадобится взять 20 штук листочков и ошпарить из кипятком (тремя литрами), после чего накрыть крышкой и дать остыть, ноги нужно парить 15 минут, делать это перед сном.
• Сделайте настой из обычного черного чая. На литр воды достаточно двух пакетиков, необходимо прокипятить настой 15 минут, после этого выбросить пакетики и разбавить отвар водой 1 к 2. Держать ноги в ванночке нужно полчаса, чай имеет дубильные свойства.